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Allgemeines Für all die Themen rund ums Motorrad, die sonst nirgends passen. |
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07.04.2010, 20:35 | #1 (permalink) | |||||||||||||
hat noch keinen Titel
Vorname: Silke
Ort: Mönchengladbach
Alter: 55
Motorrad: Honda VFR 750 RC 36 II
Fahrstil: italienisch :-)
Beiträge: 260
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AW: Supersportler!! Probleme mit Rücken oder Nacken?
Zitat:
Spaß beiseite.. wir haben uns einen Sandsack zugelegt und den an die Decke gehangen. Da kann man flott und unkompliziert jeden Abend ein bißchen gegentrümmern. Baut die wichtigsten Muskeln auf und - wenn man sich vorstellt der Sandsack ist der Chef - auch noch Frust |
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07.04.2010, 21:01 | #2 (permalink) | |||||||||||||
Anonymer Überholiker
Vorname: Berthold
Ort: 58706 Menden
Motorrad: '99er ZX-9R und GS1200ADV
Fahrstil: langsam starten
Beiträge: 377
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AW: Supersportler!! Probleme mit Rücken oder Nacken?
Zitat:
Hab mal vor Jahren einen Physio gefragt wegen der Sitzhaltung. Seine Aussage: "Weil mehr Gewicht auf den Handgelenken ist entlastet man eigentlich die Wirbelsäule" Man macht den Rücken doch nur mit asymetrisch trainierten Muskeln kaputt. Oder Starke Rückenmuskeln und fehlende Bauchmuskeln Falsches heben ist natürlich auch noch so eine Sache.... Gruss Berthold |
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07.04.2010, 21:17 | #3 (permalink) | ||||||||||||
hat noch keinen Titel
Vorname: Silke
Ort: Mönchengladbach
Alter: 55
Motorrad: Honda VFR 750 RC 36 II
Fahrstil: italienisch :-)
Beiträge: 260
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AW: Supersportler!! Probleme mit Rücken oder Nacken?
jaha "ab"
Aber man sollte nicht auf den Handgelenken hängen, denn wie lernte ich: "Die Spannung kommt aus dem Rücken, die Hände liegen nur locker auf" ... ähem.. so sollte es sein... |
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Stichworte |
nacken, probleme, rücken, supersportler |
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