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Alt 07.04.2010, 20:35   #1 (permalink)
hat noch keinen Titel
 
Benutzerbild von SilkeN
 
     
 
MG
 
 
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Vorname: Silke
Ort: Mönchengladbach
Alter: 55
Motorrad: Honda VFR 750 RC 36 II
Fahrstil: italienisch :-)
Beiträge: 260
AW: Supersportler!! Probleme mit Rücken oder Nacken?

Zitat:
Zitat von HB-JJ-Kawa Beitrag anzeigen
Gibt das auf Dauer eigentlich irgend welche Haltungsschäden oder so?
MfG Jan
Ja, ich glaube, Quasimodo fuhr auch ´ne Supersportler

Spaß beiseite.. wir haben uns einen Sandsack zugelegt und den an die Decke gehangen. Da kann man flott und unkompliziert jeden Abend ein bißchen gegentrümmern. Baut die wichtigsten Muskeln auf und - wenn man sich vorstellt der Sandsack ist der Chef - auch noch Frust
SilkeN ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.04.2010, 21:01   #2 (permalink)
Anonymer Überholiker
 
     
 
MK
 
 
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Vorname: Berthold
Ort: 58706 Menden
Motorrad: '99er ZX-9R und GS1200ADV
Fahrstil: langsam starten
Beiträge: 377
AW: Supersportler!! Probleme mit Rücken oder Nacken?

Zitat:
Zitat von SilkeN Beitrag anzeigen
Ja, ich glaube, Quasimodo fuhr auch ´ne Supersportler

Spaß beiseite.. wir haben uns einen Sandsack zugelegt und den an die Decke gehangen. Da kann man flott und unkompliziert jeden Abend ein bißchen gegentrümmern. Baut die wichtigsten Muskeln auf und - wenn man sich vorstellt der Sandsack ist der Chef - auch noch Frust
...ab (hoffe ich)

Hab mal vor Jahren einen Physio gefragt wegen der Sitzhaltung.

Seine Aussage:
"Weil mehr Gewicht auf den Handgelenken ist entlastet man eigentlich die Wirbelsäule"

Man macht den Rücken doch nur mit asymetrisch trainierten Muskeln kaputt. Oder Starke Rückenmuskeln und fehlende Bauchmuskeln
Falsches heben ist natürlich auch noch so eine Sache....

Gruss
Berthold
__________________
Ihr macht das schon....
beiker ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.04.2010, 21:17   #3 (permalink)
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Vorname: Silke
Ort: Mönchengladbach
Alter: 55
Motorrad: Honda VFR 750 RC 36 II
Fahrstil: italienisch :-)
Beiträge: 260
AW: Supersportler!! Probleme mit Rücken oder Nacken?

jaha "ab"

Aber man sollte nicht auf den Handgelenken hängen, denn wie lernte ich: "Die Spannung kommt aus dem Rücken, die Hände liegen nur locker auf" ... ähem.. so sollte es sein...
SilkeN ist offline   Mit Zitat antworten
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Stichworte
nacken, probleme, rücken, supersportler


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