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Alt 22.06.2016, 09:08   #1 (permalink)
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Vorname: Christoph
Beiträge: 1
Tipps gegen Rückenschmerzen beim Motorradfahren

Hey Leute,
ich wollte mal fragen, ich bekomm in letzter Zeit immer Verspannungen im Rücken und hab nach längeren Touren Schmerzen im unteren Rückenbereich. Hab nen guten Artikel gefunden, wie man das vorbeugen kann. Wollte jetzt fragen, ob ihr noch zusätzliche Tipps habt.

Zum Artikel: *SPAM*

Danke und Grüße,
Chris

Geändert von Cheffe (28.07.2016 um 08:58 Uhr)
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Alt 22.06.2016, 10:40   #2 (permalink)
Der Räucher-Andy™
 
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DY 0815
 
     
Vorname: Andy
Ort: Uthlede
Motorrad: Kawasaki
Fahrstil: ganz vorsichtig
Beiträge: 861
AW: Tipps gegen Rückenschmerzen beim Motorradfahren

Der Artikel ist ganz okay aber
man kann das Wunsch-Moped auch mit einer anderen Sitzbank, Lenker, Lenkererhöhungen, Fußrasten, Rastenanlagen, Hebel auf Körperlange einstellen und und und...(Windschild, Helm)
Rücken- Nackenmuskelaufbau ist bei mir sehr Hilfreich gewesen.
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Meine Nachbaren hören gute Musik, ob sie wollen oder nicht!

Geändert von AndyAndy (22.06.2016 um 10:46 Uhr)
AndyAndy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.06.2016, 18:27   #3 (permalink)
Motzerator
 
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DH
 
 
II 29
 
     
Vorname: Holger
Ort: Bassum
Alter: 43
Motorrad: Domina
Fahrstil: Bruchpilot
Beiträge: 5.620
AW: Tipps gegen Rückenschmerzen beim Motorradfahren

Würde erstmal versuchen lockerer zu fahren
und Rückenmuskeln aufbauen
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Denn schöne Kombis heißen AVANT!!!


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Ralph Waldo Emerson


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Callejon - 1000PS







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Alt 23.06.2016, 08:57   #4 (permalink)
ready to race
 
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SY 1
 
     
Vorname: Thomas
Ort: Stuhr
Motorrad: black beast
Fahrstil: total gestört
Beiträge: 1.688
AW: Tipps gegen Rückenschmerzen beim Motorradfahren

Cool Artikel verfasst und gleich hier Werbung dafür machen...
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KTM 1290 Super Duke R - Beast 2.0
CosyOne ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.06.2016, 01:04   #5 (permalink)
Donnerkater
 
Benutzerbild von zagor
 
     
 
K
 
 
LT 46
 
     
Vorname: alex
Ort: Köln
Alter: 47
Motorrad: Fazer 600(2003)
Fahrstil: Tourer
Beiträge: 577
AW: Tipps gegen Rückenschmerzen beim Motorradfahren

Auf lange Sicht helfen Übungen weiter. Wenn man diese regelmäßig macht fühlt man sich deutlich besser. Was mir kurzfristig hilft, wenn ich z.b. lange unterwegs bin aber unbedingt noch ein paar Km abreissen muss, ist wenn ich den Nierengurt etwas höher ansetze. Sprich ich halte an, löse den Nierengurt und lege ihn mir deutlich höher an so ca. am Brustkorb. Das hilft allerdings nur gegen Verspannungen im oberen Rückenbereich so ca. unmittelbar unter den Schulterblättern. Am besten hilft Sport, das vertreibt auch die gute Laune weil sportliche Betätigung den Körper Glückshormone ausschütten lässt
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Aaron Rodgers #1
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Alt 27.06.2016, 13:24   #6 (permalink)
Der Räucher-Andy™
 
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Vorname: Andy
Ort: Uthlede
Motorrad: Kawasaki
Fahrstil: ganz vorsichtig
Beiträge: 861
AW: Tipps gegen Rückenschmerzen beim Motorradfahren

das wäre dann ein BH für Bockfahrer?
Sport vertreibt gute Laune oder verteilt gute Laune?
(was ist deine Disziplin? Hundertmeter Fremdgehen)
und Glückshormone bekomme ich wenn ich mir den Nierengurt unter die Axeln klebe?
(dachte deswegen Reiten die Frauen...)
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Meine Nachbaren hören gute Musik, ob sie wollen oder nicht!
AndyAndy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.06.2016, 18:02   #7 (permalink)
ready to race
 
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Motorrad: black beast
Fahrstil: total gestört
Beiträge: 1.688
AW: Tipps gegen Rückenschmerzen beim Motorradfahren

Zitat:
Zitat von AndyAndy Beitrag anzeigen
das wäre dann ein BH für Bockfahrer?
Sport vertreibt gute Laune oder verteilt gute Laune?
(was ist deine Disziplin? Hundertmeter Fremdgehen)
und Glückshormone bekomme ich wenn ich mir den Nierengurt unter die Axeln klebe?
(dachte deswegen Reiten die Frauen...)
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KTM 1290 Super Duke R - Beast 2.0
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Alt 03.07.2016, 18:45   #8 (permalink)
Donnerkater
 
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AW: Tipps gegen Rückenschmerzen beim Motorradfahren

Zitat:
Zitat von AndyAndy Beitrag anzeigen
das wäre dann ein BH für Bockfahrer?
Sport vertreibt gute Laune oder verteilt gute Laune?
(was ist deine Disziplin? Hundertmeter Fremdgehen)
und Glückshormone bekomme ich wenn ich mir den Nierengurt unter die Axeln klebe?
(dachte deswegen Reiten die Frauen...)
Genau so
__________________
Aaron Rodgers #1
zagor ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.07.2016, 00:49   #9 (permalink)
Renntner
 
Benutzerbild von Mito
 
     
 
MI
 
 
TO 3
 
     
Vorname: Peter
Ort: Westharz
Fahrstil: altersgemäss
Beiträge: 64
AW: Tipps gegen Rückenschmerzen beim Motorradfahren

Welche Frage: Vorne aufhören--wenns hinten weh tut
__________________
"Tieferlegen"?---ihr sollt mit dem Knie und nicht mit den Füssen schleifen...
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Alt 29.10.2016, 12:59   #10 (permalink)
Paula & Eddy
 
Benutzerbild von PAULA_und_EDDY
 
Vorname: Paula & Eddy
Motorrad: VN1700, GS1200, VSTROM650
Beiträge: 6
AW: Tipps gegen Rückenschmerzen beim Motorradfahren

Also, wir fahren als Tour-Guides 40-50 TSD Kilometer im Jahr.

Und wir lösen das so, dass die Paula als Sozia dem Eddy als Fahrer alle 50 Kilometer den Rücken massiert.

Macht zwar den ein oder anderen Gast neidisch.

Aber: Was mut, dat mut.

*-)

In diesem Sinne
DRUM BUN

Paula & Eddy
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Stichworte
motorradfahren, rückenschmerzen, tipps

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