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Tipps gegen Rückenschmerzen beim Motorradfahren
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Hallo,
auf dieser Seite geht es um das Thema „Tipps gegen Rückenschmerzen beim Motorradfahren” und alles was damit zu tun hat.
Sollte sich in den Beiträgen auf dieser Seite nicht das Richtige finden lassen, frag doch einfach eben direkt hier im Forum nach.
Mit vielen tausenden registrierten Mitgliedern lässt eine passende Antwort ganz bestimmt nicht lange auf sich warten!
Schöne Grüße, Markus
ChrisbikeKruspe 22.06.2016, 09:08 Hey Leute,
ich wollte mal fragen, ich bekomm in letzter Zeit immer Verspannungen im Rücken und hab nach längeren Touren Schmerzen im unteren Rückenbereich. Hab nen guten Artikel gefunden, wie man das vorbeugen kann. Wollte jetzt fragen, ob ihr noch zusätzliche Tipps habt.
Zum Artikel: *SPAM*
Danke und Grüße,
Chris
Hallo!
Danke für den Beitrag!
LG Nadine
AndyAndy 22.06.2016, 10:40 Der Artikel ist ganz okay aber
man kann das Wunsch-Moped auch mit einer anderen Sitzbank, Lenker, Lenkererhöhungen, Fußrasten, Rastenanlagen, Hebel auf Körperlange einstellen und und und...(Windschild, Helm)
Rücken- Nackenmuskelaufbau ist bei mir sehr Hilfreich gewesen. :bb:
Würde erstmal versuchen lockerer zu fahren
und Rückenmuskeln aufbauen :D
Cool Artikel verfasst und gleich hier Werbung dafür machen...:victory:
Auf lange Sicht helfen Übungen weiter. Wenn man diese regelmäßig macht fühlt man sich deutlich besser. Was mir kurzfristig hilft, wenn ich z.b. lange unterwegs bin aber unbedingt noch ein paar Km abreissen muss, ist wenn ich den Nierengurt etwas höher ansetze. Sprich ich halte an, löse den Nierengurt und lege ihn mir deutlich höher an so ca. am Brustkorb. Das hilft allerdings nur gegen Verspannungen im oberen Rückenbereich so ca. unmittelbar unter den Schulterblättern. Am besten hilft Sport, das vertreibt auch die gute Laune weil sportliche Betätigung den Körper Glückshormone ausschütten lässt :dafuer:
AndyAndy 27.06.2016, 13:24 das wäre dann ein BH für Bockfahrer?
Sport vertreibt gute Laune oder verteilt gute Laune?
(was ist deine Disziplin? Hundertmeter Fremdgehen)
und Glückshormone bekomme ich wenn ich mir den Nierengurt unter die Axeln klebe?
(dachte deswegen Reiten die Frauen...)
:kp:
das wäre dann ein BH für Bockfahrer?
Sport vertreibt gute Laune oder verteilt gute Laune?
(was ist deine Disziplin? Hundertmeter Fremdgehen)
und Glückshormone bekomme ich wenn ich mir den Nierengurt unter die Axeln klebe?
(dachte deswegen Reiten die Frauen...)
:kp:
http://www.duc-forum.de/images/smilies/k_biggrin.gif
das wäre dann ein BH für Bockfahrer?
Sport vertreibt gute Laune oder verteilt gute Laune?
(was ist deine Disziplin? Hundertmeter Fremdgehen)
und Glückshormone bekomme ich wenn ich mir den Nierengurt unter die Axeln klebe?
(dachte deswegen Reiten die Frauen...)
:kp:
Genau so ;):D
Welche Frage: Vorne aufhören--wenns hinten weh tut:stinkefinger:
PAULA_und_EDDY 29.10.2016, 12:59 Also, wir fahren als Tour-Guides 40-50 TSD Kilometer im Jahr.
Und wir lösen das so, dass die Paula als Sozia dem Eddy als Fahrer alle 50 Kilometer den Rücken massiert.
Macht zwar den ein oder anderen Gast neidisch.
Aber: Was mut, dat mut.
*-)
In diesem Sinne
DRUM BUN
Paula & Eddy
Und wer macht das bei der Paula? :nachdenklich::D
Und wer macht das bei der Paula? :nachdenklich::D
:lol:
Also, wir fahren als Tour-Guides 40-50 TSD Kilometer im Jahr.
Und wir lösen das so, dass die Paula als Sozia dem Eddy als Fahrer alle 50 Kilometer den Rücken massiert.
Macht zwar den ein oder anderen Gast neidisch.
Aber: Was mut, dat mut.
*-)
In diesem Sinne
DRUM BUN
Paula & Eddy
Während der Fahrt? Klingt nicht gerade ungefährlich. Statt einer Massage gibts dann einen Abflug :ouch:
PAULA_und_EDDY 02.11.2016, 14:27 Während der Fahrt? Klingt nicht gerade ungefährlich. Statt einer Massage gibts dann einen Abflug :ouch:
*-))
*schmunzel*
Nein, während der Fahrt lassen wir da nix abfliegen!
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