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Allgemeines Für all die Themen rund ums Motorrad, die sonst nirgends passen. |
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#1 (permalink) |
temporär/dauerhaft gesperrt
Vorname: Christoph
Beiträge: 1
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Tipps gegen Rückenschmerzen beim Motorradfahren
Hey Leute,
ich wollte mal fragen, ich bekomm in letzter Zeit immer Verspannungen im Rücken und hab nach längeren Touren Schmerzen im unteren Rückenbereich. Hab nen guten Artikel gefunden, wie man das vorbeugen kann. Wollte jetzt fragen, ob ihr noch zusätzliche Tipps habt. Zum Artikel: *SPAM* Danke und Grüße, Chris
Geändert von Cheffe (28.07.2016 um 07:58 Uhr)
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#2 (permalink) | ||||||||||||
Der Räucher-Andy™
Vorname: Andy
Ort: Bokel-Langenfelde
Motorrad: Kawasaki
Fahrstil: ganz vorsichtig
Beiträge: 861
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AW: Tipps gegen Rückenschmerzen beim Motorradfahren
Der Artikel ist ganz okay aber
man kann das Wunsch-Moped auch mit einer anderen Sitzbank, Lenker, Lenkererhöhungen, Fußrasten, Rastenanlagen, Hebel auf Körperlange einstellen und und und...(Windschild, Helm) Rücken- Nackenmuskelaufbau ist bei mir sehr Hilfreich gewesen. ![]()
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Meine Nachbaren hören gute Musik, ob sie wollen oder nicht!
Geändert von AndyAndy (22.06.2016 um 09:46 Uhr)
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#3 (permalink) | ||||||||||||
Motzerator
Vorname: Holger
Ort: Bassum
Alter: 46
Motorrad: Domina
Fahrstil: Bruchpilot
Beiträge: 5.655
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AW: Tipps gegen Rückenschmerzen beim Motorradfahren
Würde erstmal versuchen lockerer zu fahren
und Rückenmuskeln aufbauen ![]()
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Denn schöne Kombis heißen AVANT!!! ![]() "Unser größter Ruhm ist nicht, niemals zu fallen, sondern jedes Mal wieder aufzustehen" Ralph Waldo Emerson "Fickt dich dein Leben, dann fick es zurück" Callejon - 1000PS |
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#5 (permalink) | ||||||||||||
Donnerkater
Vorname: alex
Ort: Köln
Alter: 50
Motorrad: Fazer 600(2003)
Fahrstil: Tourer
Beiträge: 577
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AW: Tipps gegen Rückenschmerzen beim Motorradfahren
Auf lange Sicht helfen Übungen weiter. Wenn man diese regelmäßig macht fühlt man sich deutlich besser. Was mir kurzfristig hilft, wenn ich z.b. lange unterwegs bin aber unbedingt noch ein paar Km abreissen muss, ist wenn ich den Nierengurt etwas höher ansetze. Sprich ich halte an, löse den Nierengurt und lege ihn mir deutlich höher an so ca. am Brustkorb. Das hilft allerdings nur gegen Verspannungen im oberen Rückenbereich so ca. unmittelbar unter den Schulterblättern. Am besten hilft Sport, das vertreibt auch die gute Laune weil sportliche Betätigung den Körper Glückshormone ausschütten lässt
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Aaron Rodgers #1 |
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#6 (permalink) | ||||||||||||
Der Räucher-Andy™
Vorname: Andy
Ort: Bokel-Langenfelde
Motorrad: Kawasaki
Fahrstil: ganz vorsichtig
Beiträge: 861
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AW: Tipps gegen Rückenschmerzen beim Motorradfahren
das wäre dann ein BH für Bockfahrer?
Sport vertreibt gute Laune oder verteilt gute Laune? (was ist deine Disziplin? Hundertmeter Fremdgehen) und Glückshormone bekomme ich wenn ich mir den Nierengurt unter die Axeln klebe? (dachte deswegen Reiten die Frauen...) ![]()
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Meine Nachbaren hören gute Musik, ob sie wollen oder nicht! |
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#8 (permalink) | |||||||||||||
Donnerkater
Vorname: alex
Ort: Köln
Alter: 50
Motorrad: Fazer 600(2003)
Fahrstil: Tourer
Beiträge: 577
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AW: Tipps gegen Rückenschmerzen beim Motorradfahren
Zitat:
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Aaron Rodgers #1 |
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#9 (permalink) | ||||||||||||
Renntner
Vorname: Peter
Ort: Westharz
Fahrstil: altersgemäss
Beiträge: 64
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AW: Tipps gegen Rückenschmerzen beim Motorradfahren
Welche Frage: Vorne aufhören--wenns hinten weh tut
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"Tieferlegen"?---ihr sollt mit dem Knie und nicht mit den Füssen schleifen... ![]() |
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#10 (permalink) |
Paula & Eddy
Vorname: Paula & Eddy
Motorrad: VN1700, GS1200, VSTROM650
Beiträge: 6
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AW: Tipps gegen Rückenschmerzen beim Motorradfahren
Also, wir fahren als Tour-Guides 40-50 TSD Kilometer im Jahr.
Und wir lösen das so, dass die Paula als Sozia dem Eddy als Fahrer alle 50 Kilometer den Rücken massiert. Macht zwar den ein oder anderen Gast neidisch. Aber: Was mut, dat mut. *-) In diesem Sinne DRUM BUN Paula & Eddy
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================================================== Paula & Eddy sind romotour.de ================================================== |
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Stichworte |
motorradfahren, rückenschmerzen, tipps |
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